五月病はこわい

春は子供も、学生も、社会人も
環境の変化がある季節です。

環境が大きく変化する時には
メンタル面で問題を抱える人が多いですね。

普段感じないストレスがあるわけですから。

環境の変化もそうですが
一時的なショックなんかでも問題を抱えやすいです。

やる気がなくなっている場合などは
数日間ゆっくりと休養を取った方がいいですよね。

気持ちが沈んでいても徐々に回復してくるはずです。

でも、もし病気の範疇まで鬱が進行しているなら
そんなことでは解決しませんから病院に行きましょう。

五月病の場合もやはり
専門の病院に行った方がいいと思います。